Unzählige Diäten werden im Laufe des Jahres gestartet und jeder nimmt sich vor mehr Bewegung in sein Leben zu integrieren. Meistens mit dem Ziel ein paar Kilo abzunehmen, um das Wunschgewicht wieder zu erreichen. Es gibt einige Ernährungsformen die immer wieder ausprobiert werden, wie die Trennkost oder die Low-Carb Diät oder Blitzdiäten und sogar die Wunderkohlsuppen..Meistens bist du damit kurz erfolgreich, schaffst es aber nicht deine Ernährung nach deinen wirklichen Vorlieben und Gewohnheiten und deinem Kalorienbedarf umzustellen. Kennst du deinen täglichen Kalorienbedarf und achtest du auf die richtige Versorgung mit den Makronährstoffen? Wir brauchen Ernergie und wir möchten gesund bleiben, oftmals ist auch dünn nicht immer mit einem gesunden Körper gleichzusehen oder anderherum. Finde deinen idealen Ernährungstag mit deiner Kalorienbilanz und Nährstoffen die auf deine Herausforderungen passen. Eine Ernährungsberatung hilft und unterstützt dich auf deinem Weg zu einem nachhaltigen Wunschgewicht und einem strafferen Körper. Gesund alt werden und wohlfühlen in Balance mit und im Einklang der Natur – dein Weg zum NatürlichSein.