Nahrungsmittel  sind in der Ayurveda das Kernstück des ganzheitlichen Gesundheitssystems. Abgestimmt auf die jeweilige Konstitution und derzeitige gesundheitliche Herausforderungen sorgen die für dich passenden Lebensmittel und Zubereitungsarten für einen gesunden Körper und ausgeglichenen Geist. Besonders wertvoll ist, das die Ayurveda Ernährungslehre kein starres Ernährungskonzept ist sondern ein flexibles medizinisches Konzept. In Kombination mit der „westlichen“ Ernährungslehre kann ich für dich die beste Beratung für deine Ernährung anbieten. Die acht Säulen der ayurvedischen Ernährung (Natur, Zubereitung, Kombination, Menge, Ort, Zeit, Essverhalten und deine individuelle Konstitution werden bei der Ayurveda Ernährungsberatung bei mir mit deinen medizinischen Diagnosen kombiniert betrachtet, so das wir für dich ein individuelles Ernährungskonzept zusammen stellen können. Dabei spielt deine Verdauung, deine Stoffwechselkraft und deine Verdauungsschlacken eine große Rolle bei der Therapie. Die Stoffwechselkraft spielt eine entscheidene Rolle bei der Verarbeitung der Nährstoffe, für deine Gesundheit und dein Wohlfühlgewicht. Im Frühjahr und Herbst ist eine Ayurveda Detoxkur dein Einstieg für mehr Wohlbefinden und einen gesünderen Körper. Nutze die Kraft der Ayurveda für deine Verjüngungskur und probiere die heilsamen Kräuter, welche eine große Rolle in der Ayurveda spielen, z.B. für mehr Energie, mehr Leichtigkeit, weniger Hungergefühle und besserem Schlaf.

Ayurveda Ernährungsberatung in Schöneiche
Stoffwechselkur mit Ayurveda

Jedes Lebensmittel trägt einzigartige Eigenschaften und Energien in sich, die direkt auf unsere körperliche und mentale Balance wirken. Daher ist die Auswahl der Nahrungsmittel und die Art, wie wir essen, entscheidend für unser Wohlbefinden. Eine ayurvedische Ernährungsweise  kann dir helfen Beschwerden und Krankheiten zu lindern, stärkt deine Verdauung und dein Stoffwechsel und macht dich glücklich,